Praktyka jogi ożywia ciało, otwiera serce i uspakaja umysł. Precyzyjnie wykonywane pozycje energetyzują całe ciało, wzmacniają i rozluźniają mięśnie. Zdrowie ciała, integracja serca i umysłu prowadzą do harmonii w codziennym życiu. Terapia joga sięga do przyczyn wszelkich niedomagań: chodzi tu zarówno o różnego rodzaju bóle, schorzenia stawów, kości, nadciśnienie, alergie, choroby układu oddechowego, jak i ustawiczne  zmęczenie, depresje i wahania nastrojów. Jogę można ćwiczyć w każdym wieku, w różnym stopniu trudności. To zestaw ćwiczeń występujących w jodze, pilatesie i stretchingu, przy dźwiękach kojącej muzyki. Systematyczne ćwiczenia mają działanie profilaktyczne i wysmuklają ciało oraz dodają energii, siły w codziennym życiu.

Prowadzący: mgr Piotr Przybyl  

czytaj więcej o Joga rehabilitacyjno-lecznicza

Lipnica Murowana to miejscowość osób błogosławionych i świętych – kościół św. Leonarda z XIV w. wpisany na światową listę UNESCO. 13 kwietnia 2014 r. zapraszamy wszystkich słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku na wycieczkę do Lipnicy Murowanej. Plan dnia: wyjazd o godz. 7.00 z Dąbrowy Górniczej sprzed WSB. Przejazd przez Kraków, Bochnię do Lipnicy Murowanej. Udział w 56 Konkursie PALM WIELKANOCNYCH, na najwyższą palmę wielkanocną – rekord to 36,04m z 2011r., rozpoczęcie konkursu - godz. 8.30, Msza św. - godz. 11.00.

W trakcie Konkursu możliwość degustacji i zakupu pysznych wyrobów regionalnych. Po mszy – zwiedzanie miejscowości z przewodnikiem. W drodze powrotnej przejazd do Nowego Wiśnicza, zwiedzanie Zamku Kmitów i Lubomirskich. Planowany powrót do Dąbrowy Górniczej ok. godz. 20.00.

czytaj więcej o Niedziela Palmowa w Lipnicy Murowanej

Wiedza to pierwszy krok do podjęcia skutecznych działań leczniczych i profilaktycznych. Celem wykładów jest promowanie zdrowego stylu życia, wzbogacanie wiedzy o zdrowiu i „odpowiedzialności” za zdrowie własne i innych. Warsztaty prowadzone przez wyspecjalizowaną kadrę medyczną w formie wykładów z elementami dyskusji. Inne założenia wykładów to: zwiększenie dostępności do nauki w zakresie wiedzy o naturalnych środkach leczenia, tańszych metodach wpływających na poprawę stanu zdrowia i profilaktyki oraz przygotowanie społeczeństwa do starości. Chcemy angażować słuchaczy w aktywność turystyczną, prowadzenie zdrowego trybu życia poprzez sport i zdrową kuchnię.

czytaj więcej o Bezpłatne wykłady z medycyny i zdrowia

Celem kursu jest ćwiczenie sprawności mówienia i słuchania ze zrozumieniem, czyli tego, co jest najbardziej potrzebne, by móc swobodnie porozumieć się z drugą osobą podczas rozmowy np. w kawiarni, galerii, w kinie bądź teatrze. Kurs oferuje przyjacielską i profesjonalną atmosferę sprzyjającą nauce języka. Ponad to odbywa się w sposób praktyczny i rzeczowy. Na koniec kursu otrzymywany jest dyplom ukończenia kursu.

czytaj więcej o Roczny kurs języka niemieckiego! Tylko dla UTW specjalna promocja

Kariera, sława, pieniądze, uwielbienie i śmierć w radzieckim gułagu. Życie Eugeniusza Bodo mogłoby stanowić kanwę scenariusza na miarę „Doktora Żywago”, gdzie historia i niesamowicie okrutny los niszczy wszystko i prowadzi do tragedii. Bodo, mega gwiazdor kina dwudziestolecia międzywojennego. Aktor, wykonawca przebojów znanych do dzisiaj, scenarzysta, producent, reżyser. U zarania wojny był u szczytu sławy i powodzenia, jego życie prywatne śledziły ówczesne brukowce.  Po wojnie przedstawiano nieprawdziwe scenariusze związane z jego śmiercią.  Prawdę ujawniono dopiero po 1989 roku. Przedstawienie „Eugeniusz Bodo – Czy mnie ktoś woła?” zrealizowane w Teatrze Zagłębia w Sosnowcu opowiada historię jego życia. Ponad dwadzieścia międzywojennych hitów, rewia, schody, tancerze, pióra, brokaty i cela sowieckiego gułagu.

czytaj więcej o "Eugeniusz Bodo – Czy mnie ktoś woła?" - Teatr Zagłębia w Sosnowcu

Zapra­szamy na spo­tkania autor­skie z pisa­rzami, poetami, ilu­stra­to­rami, histo­ry­kami, hob­by­stami oraz pasjo­na­tami. Spo­tka­nia autor­skie mają na celu stworzenie „żywego” kon­taktu autora z czy­tel­ni­kiem, pozna­nia jego warsz­tatu pracy, zapytania o jego inspiracje. Bywają takie spotkania, które w jednej chwili odmieniają ludzkie życie. Czasami „owocują” jakimś czynem, czasami od niego odwodzą. Podczas spotkań zorganizowane będą również wystawy foto­gra­fii, ręko­dzieła, prac pla­stycz­nych, publikacji. Zapraszamy wszystkich miłośników literatury, poezji  na niecodzienne spotkania, w których występują ludzie, którzy przedstawiają swoje pasje.

czytaj więcej o Bezpłatne spotkania autorskie...

Trwają  zapisy na II semestr  Uniwersytetu Trzeciego Wieku organizowanego przez Wyższą Szkołę Biznesu w Dąbrowie Górniczej. Uczestnikiem UTW może być każda osoba w wieku "45+", która pragnie zdobywać i pogłębiać wiedzę, a także miło spędzić czas.

Atuty Uniwersytetu Trzeciego Wieku:

•Pozytywny wpływ na jakość życia słuchaczy,
•Rozwijanie pozytywnych kontaktów interpersonalnych,
•Rozwijanie zainteresowań i umiejętności w formie warsztatów,
•Ciekawe, aktualne tematy wykładów,
•Urozmaicony program (nauki społeczne, prawo, ekonomia, medycyna etc.),
•Spotkania z interesującymi osobami,
•Przyjazna atmosfera,
•Certyfikaty,
•Wycieczki, wyjazdy do Kina, Teatru,Filharmonii,
•Koszt: 50 zł/ za cały semestr.

Zapisu dokonać można osobiście, drogą a-mailową lub telefonicznie do 15 lutego 2014 r.

czytaj więcej o Uniwersytet Trzeciego Wieku - zapisz sie już dziś !!!

05 grudnia 2013r. w Wyższej Szkole Biznesu w Dąbrowie Górniczej w ramach projektu „Biblioteka WSB w Trzech Wymiarach” odbył się wykład poprowadzony przez Jarosława Gibasa - pisarza, socjologa, dziennikarza, recenzenta kulinarnego, który przybliżył słuchaczom Uniwersytetu Trzeciego Wieku elementy filozofii Kaizen i jej zastosowanie, w przypadku chęci utraty kilku zbędnych kilogramów. Wykładowca spotkał się z dużym zainteresowaniem ze strony słuchaczy. 

Najcenniejszym zabytkiem Kościoła Mariackiego jest trzyczęściowy ołtarz główny, tzw. tryptyk. Wykonany został on przez niemieckiego rzeźbiarza o nazwisku Veit Stoss, spolszczone Wit Stwosz pochodzącego z Norymbergii, który osiedlił się w Krakowie, zaś Polska stała się dla niego drugą ojczyzną. Ołtarz uchodzi za jeden z największych i najpiękniejszych w całej Europie. Jego autor, także malarz i miedziorytnik, był jednym z najwybitniejszych artystów późnego gotyku. Żył w latach 1447 - 1533. Szczytowym dziełem Wita Stwosza jest główny ołtarz Bazyliki Mariackiej.  Dnia 07 listopada 2013r. odbył się wykład pod tytułem „Ołtarz Wita Stwosza” poprowadzony przez mgr Agnieszkę Niewiare - filologa i pedagoga, wykładowcę akademickiego w Katedrze Pedagogiki Wyższej Szkoły Biznesu w Dąbrowie Górniczej. Podczas wykładu seniorzy dowiedzieli się wielu ciekawych informacji dotyczących historii tego wspaniałego zbytku, a także losów jego twórcy.

31 października 2013r. w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku, odbył się kolejny wykład zatytułowany „Oczyszczanie organizmu z toksyn". Ten niezwykle praktyczny wykład poprowadził Mikołaj Kokot - dyrektor zarządzający „Colon Med”, profilaktyk zdrowia, w szczególności metodami oczyszczania organizmu z toksyn. Można było dowiedzieć się między innymi na czym polega zabieg hydrokolonoterapii oraz jakie są jego pozytywne następstwa. Z zagadnień merytorycznych  poruszone zostały tematy tj.: błędy dietetyczne prowadzące do powstawania toksyn w organizmie; zalecenia dietetyczne wspomagające  detoksykację; metody wspomagające detoksykację. W przyszłości można spodziewać się kolejnych wykładów związanych ze zdrowiem i profilaktyką, na które serdecznie zapraszamy.

17 listopada 2013 r. (czwartek) o godzinie 16.00 zapraszamy wszystkich seniorów na specjalny wykład, podczas którego odbędzie się uroczyste otwarcie wystawy poświęconej rodowi Skarbińskich, którą można obejrzeć w Bibliotece Akademickiej Wyższej Szkoły Biznesu w Dąbrowie Górniczej. Tego dnia dr inż. Dorota Starościak (prawnuczka Stanisława Skarbińskiego) wygłosi prelekcję „Skarbińscy – przemysłowa elita Zagłębia”. Na wystawę składają się zdjęcia przedstawicieli rodziny Skarbińskich, kopie archiwalnych dokumentów z nimi związanych, a także archiwalia dotyczące kopalni "Grodziec II", do której powstania przyczynił się Stanisław Skarbiński senior - współtwórca i pierwszy dyrektor Grodzieckiego Towarzystwa Kopalń Węgla i Zakładów Przemysłowych. Zapewniamy mnóstwo wrażeń - zapraszamy !

czytaj więcej o Z okazji Dnia Seniora zapraszamy na specjalny wykład "niespodzianka"!

......................

czytaj więcej o Życzenia świąteczne dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku