Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij

HARMONOGRAM Letniej Akademii Seniora 2017!

Szanowni Seniorzy! Od 12 sierpnia do 15 września zapraszamy wszystkich aktywnych do udziału w projekcie "LAS-Letnia Akademia Seniora". Uczestnikami projektu mogą zostać mieszkańcy Zagłębia Dąbrowskiego w wieku 45+.

 

12 sierpnia 2017 r.

Noc Spadających Gwiazd

-  w Centrum Sportów Letnich i Wodnych - Pogoria III.

  • godz. 15.00  oficjalne rozpoczęcie pikniku, Nordic Walking - marsz dookoła Pogorii,
    prowadzący: Ewa Urbanowicz, obserwacja Słońca
  • godz. 16.00 pokaz Pole Dance
  • godz. 17.00 wykład: „ W Drodze do Gwiazd”
    prowadzący:  Marta Koplejewska
  • godz. 19.00 wykład: „Od Astrolabium Kopernika po współczesny teleskop”
    prowadzący: dr Łukasz Wróblewski
  • godz. 20.00  do 22.00 wykład i obserwacja nieba
    prowadzący:  Dariusz W. Nelle - Obserwatorium Astronomiczne w Dąbrowie Górniczej
  • godz. 22.00   oficjalne zakończenie pikniku

W ramach projektu "LAS" chcemy zaprosić Państwa do udziału w poniższych wydarzeniach:

 

WYKŁADY- Drodzy Seniorzy - dzięki uczestnictwu w wykładach będziecie mieli możliwość wyrazić głośno potrzeby swojego pokolenia i wzmocnić pozycję osób 60+ w życiu publicznym Dąbrowy Górniczej. 

Prowadzący zapewnia fachową kadrę merytoryczną, materiały, słodki poczęstunek oraz miłą atmosferę.!


Temat: "Skuteczne narzędzia partycypacji obywatelskiej i dobre praktyki"

Prowadzący: Iwona Kiernożycka Prezes Stowarzyszenia "Razem w Przyszłość"

Miejsce: WSB Dąbrowa Górnicza, sala Audytorium D

Termin: 04.09.2017 r., godz. 15.00 – 16.30

Zapisy  w Biurze UTW  pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu  w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                                            do 1 września 2017 r.

 

Temat: "Zoom na Rady Seniorów w Polsce"

Prowadzący: Iwona Kiernożycka Prezes Stowarzyszenia "Razem w Przyszłość"

Miejsce: WSB Dąbrowa Górnicza, sala Audytorium D

Termin: 11.09.2017 r., godz. 15.00 – 16.30

Zapisy  w Biurze UTW  pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                                                do 1 września 2017 r.

 

WARSZTATY - FOTOGRAFICZNE /BEZPŁATNIE/

Prowadzący: Krzysztof. Orzechowski

Miejsce: WSB sala 344

Termin: 21 i 28 sierpnia; godz. 10.00-11.30

Zapisy w Biurze UTW  pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                                             do 16 sierpnia 2017 r.

 

Studio Urody Pastelle w Dąbrowie Górniczej  ZAPRASZA na warsztaty:

Lato to szczególnie trudny okres dla naszej skóry oraz włosów. Szukamy więc kosmetyków idealnych, które zmierzą się z każdą pogodą.

Kto doradzi nam w tej kwestii lepiej, niż wykwalifikowana kosmetyczka czy fryzjerka z długoletnim doświadczeniem?

 

21 sierpnia 2017 r., /poniedziałek/, godz. 17.00. Spotkanie: "Czego nie może zabraknąć w letniej kosmetyczce?"

 

Jak w okresie letnim należy dbać o cerę?

Jak bardzo nasza cera narażona jest na przesuszenia i silne promienie UV?

Czym w codziennej pielęgnacji posiłkować się, aby cera wyglądała na świeżą i przede wszystkim zdrową?

Miejsce: Studio Urody PASTELLE, Dąbrowa Górnicza, ul. Królowej Jadwigi 25b

Zapisy pod numerem telefonu 781 397 474

Koszt jednorazowych zajęć 10 zł od osoby

 

11 września 2017 r.,/poniedziałek/ godz.17.00. Spotkanie: "Piękna i zadbana fryzura po wakacjach!"

 

Dlaczego włosy latem są narażone na uszkodzenia?

Jak zregenerować i pielęgnować włosy po okresie letnim?

Jakie witaminy i minerały wpływają na kondycję włosów?

Miejsce: Studio Urody PASTELLE, Dąbrowa Górnicza, ul. Królowej Jadwigi 25b

Zapisy pod numerem telefonu 781 397 474

Koszt jednorazowych zajęć 10 zł od osoby

 

 

Joga Śmiechu -  to unikalna metoda gimnastyczna, która uczy bezwarunkowej radości. Łączy  w sobie, lekkie i zabawne ćwiczenia pobudzające pracę przepony, które wywołują śmiech, głębokie oddechy dotleniające umysł i ciało oraz relaksację kojącą ciało, zmysły i duszę Joga Śmiechu ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i emocjonalne.

Prowadzący: Alicja Świszcz

Miejsce: sala gimnastyczna WSB, Dabrowa Górnicza, ul. Cieplaka 1c

Termingodz. 17.00 -18.00, czwartki: 17, 31 sierpnia i 7 września

Zapisy i wpłaty w Biurze UTW  pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                          do 14 sierpnia 2017 r.

Koszt jednorazowego wejścia to: 20 zł; przy zakupie karnetu na 3 wejścia – 55 zł. /liczebność grupy  min. 12 osób/

 

FITNESS - AKTYWNA PANI 50+

Zajęcia Aktywna Pani 50+ skierowane są do wszystkich osób w kwiecie wieku chcących cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Aktywność fizyczna to jeden z głównych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Opóźnienie procesu starzenia, utrzymanie elastyczności stawów, ochrona przed osteoporozą, poprawa stanu psychofizycznego, to jedne z  głównych korzyści uczęszczania na nasze zajęcia.

Jeśli chcesz wzmocnić serce, nabrać pewności siebie oraz być w dobrej formie te zajęcia są dedykowane właśnie Tobie!

Miejsce: Klub Fitness ENERGY FIT, przy ul. Królowej Jadwigi 25b, w Dąbrowie Górniczej Termin: godz. 18.00-19.00, wtorki: 22, 29, sierpnia; 5 i 12 września 2017 r.

Zapisy pod numerem telefonu 781 397 474

Koszt jednorazowego wejścia to: 10 zł; przy zakupie karnetu na 4 wejścia – 35 zł.

 

SIŁOWNIA /BEZPŁATNIE/

Prowadzący: Ewa Urbanowicz

Miejsce: siłownia WSB Dąbrowa Górnicza, ul. Cieplaka 1c

Termin: godz. 10.00 – 12.00  środy: 16, 23, 30 sierpnia i 6, 13 września

Zapisy: w Biurze UTW  pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                        
do 16 sierpnia 2017 r.

 

NORDIC  WALKING /BEZPŁATNIE/

Prowadzący: Ewa Urbanowicz

Miejsce:  WSB Dąbrowa Górnicza, ul. Cieplaka 1c

Termin: godz. 9.00 – 11.00  piątki: 18, 25 sierpnia i 1, 8 września

Zapisy w Biurze UTW  pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                            
do 16 sierpnia 2017 r.

 

BRYDŻ – SZACHY  /BEZPŁATNIE/

Prowadzący: Ewa Urbanowicz

Miejsce: WSB sala 141b; Dąbrowa Górnicza, ul. Cieplaka 1c

Termin: godz. 15.00 – 19.00  środy: 16, 23, 30 sierpnia i 6, 13 września

Zapisy w Biurze UTW  pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                            
do 16 sierpnia 2017 r.

 

 

LETNIA AKADEMIA SENIORA- wycieczki:

 

                            22 sierpnia 2017 r. /wtorek/  godz. 10.00  

 

 zwiedzanie z Przewodnikiem: „Pałac Mieroszewskich, Zamek w Będzinie i Podziemia Zamku oraz Wieża”

Wyjazd z Centrum Dąbrowy Górniczej –tramwaj nr 28 godz. 9.39;

Wysiadamy na Przystanku Będzin Muzeum.

Koszt: 12 zł od osoby

Zapisy i wpłaty w Biurze UTW  pokój 016 A /obok  Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315            
do 4 sierpnia 2017 r.

Ilość miejsc ograniczona! O uczestnictwie w wycieczce decyduje kolejność wpłat.

 

 

 

                             24 sierpnia 2017 r.  godz. 17.00  /czwartek/

 

Kolejna wycieczka z cyklu:  Zwiedzamy Zagłębie Dąbrowskie i okolice

                                             Spacer historyczno – kulturowy po dawnych dzielnicach Sosnowca:  Sielcu, Kuźnicy i Ostrej Górce.

Początek wycieczki godz. 17.00 Sosnowiec Stadion Zimowy ul. Zamkowa

Dojazd do Stadionu Zimowego z Centrum Dąbrowy Górniczej – autobus nr 55 godz. 16.14;

Wysiadamy na Przystanku Osiedle Zamkowe.

Koszt: Bezpłatnie!

Czas trwania spaceru: ok. 2,5 - 3 godz

Zgłoszenia do 15 sierpnia 2017 r. przyjmuje Przewodnik - Pan Grzegorz Onyszko: telefonicznie 728 109 268  lub  mailowo - adres onyszkog@yahoo.com

                                                                                     Ilość miejsc ograniczona!  

  


                             2 września 2017 r.  /sobota/

                                                                          „Katowice mało znane” – zwiedzanie z Przewodnikiem NIKISZOWCA.

Wyjazd z Centrum Dąbrowy Górniczej – autobus nr 808  godz. 8.59 dojazd do Strefy Kultury, spotkanie z przewodnikiem, przejście na drugą stronę ulicy i dalej autobus nr 930 o godz. 9.42. Wysiadamy na Przystanku Nikiszowiec Kościół.

Na zakończenie zwiedzania, dla chętnych spotkanie przy kawie w słynnej kawiarence na „Nikiszu”.

Koszt: 12 zł od osoby

Zapisy i wpłaty w Biurze UTW  pokój 016 A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                            do 16 sierpnia 2017 r.

         Ilość miejsc ograniczona!    O uczestnictwie w wycieczce decyduje kolejność wpłat.

 

                                   16 września 2017 r. /sobota/

                                                                              Wycieczka autokarowa  „Jura – Pożegnanie lata”

Zwiedzanie Rezerwatu Zielona Góra, Jeziorka Krasowego i Zamku Olsztyn

Wyjazd z Dąbrowy Górniczej  16.09.2017 r. godz. 8.00 – budynek WSB, ul. Cieplaka 1c. Planowany powrót ok. godz. 19.00 -19.30

Koszt: 60 zł od osoby, w tym obiad.

Zapisy i wpłaty w Biurze UTW  pokój 016 A /obok  Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315                            do 20 sierpnia 2017 r.

 Ilość miejsc ograniczona!    O uczestnictwie w wycieczce decyduje kolejność wpłat.

 

 

 

            15 września 2017 r. godz. 9.00 - 17.00, 

DZIEŃ ZDROWIA DLA SENIORA

 

  

W ramach Dnia Zdrowia zapraszamy do udziału w wykładzie oraz skorzystania z oferty bezpłatnych badań:

  • pomiaru glukozy we krwi
  • pomiaru ciśnienia
  • pomiaru tkanki tłuszczowej wraz z BMI
  • okulistycznych
  • słuchu 

W trakcie spotkania będzie możliwość udziału w konsultacjach z przedstawicielami: 

  • Centrum Medycznego Synexus w celu ustalenia dodatkowych bezpłatnych badań w zakresie kardiologii, cukrzycy, reumatologii i osteoporozy.
  • Firmy GEERS Dobry Słuch - badania słuchu
  • Badania okulistyczne –  optyk Izabela Gil
  • Centrum Dietetyczne Naturhouse:
  • prelekcja  Zdrowe odżywianie podstawą zdrowego życia”   godz. 12.00
  • pomiary antropometryczne uczestników

    Warsztaty te
     będą dotyczyć podstawowych zagadnień z dziedziny dietetyki, omówiona zostanie piramida żywienia, zasady zdrowego odżywiania itd. Pani Dietetyk odpowie na wszystkie pytania oraz rozda uczestnikom ciekawe materiały informacyjne. Dodatkowo każda chętna osoba będzie miała możliwość skorzystać z pomiarów składu ciała pod względem zawartości tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie. 

Miejsce: WSB, Audytorium D /BEZPŁATNIE/

 

 

Powrót do: Start » Uniwersytet Trzeciego Wieku » Aktualności

 

Nasi partnerzy