12 Festiwal Nauki w Cieszynie 9-15.03.2020

Gimnastyka Mózgu" to metoda, która opiera się na seriach ćwiczeń ruchowych, które działają pobudzająco na mózg i system nerwowy. Ćwiczenia te także usuwają zmęczenie, energetyzują, odprężają i relaksują. KORZYŚCI - ćwiczenia „Gimnastyki Mózgu” usprawniają m.in.:

• pamięć krótko i długotrwałą,
• koncentrację i zdolności skupienia uwagi, 
• koordynację ruchową, 
• zdolności manualne,
• wzrok, słuch
• proces pisania (także twórczego) i czytania ze zrozumieniem, 
• umiejętność formułowania myśli, abstrakcyjne myślenie, 
• zdolności matematyczne, 
• zdolności językowe,
• motywację do działania, dążenia do wytyczonych celów, 
• umiejętność adekwatnego komunikowania z otoczeniem, 
• zdolności organizacyjne, 
• pełniejsze rozumienie sytuacji społecznych i rozwiązywanie problemów, 
• poczucie własnej wartości, 
• pozytywne nastawienie,
• równowagę emocjonalną, 
• radzenie sobie ze stresem, 
• umiejętność relaksu.

Katarzyna Małyjurek - psycholog oraz trener warsztatu umiejętności psychospołecznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, z 14-letnim stażem pracy, właścicielka firmy Katharsis - Pracownia Rozwoju Osobistego, prowadzi poradnictwo psychologiczne, warsztaty rozwoju osobistego, trener "Jogi Śmiechu", trener kinezjologii edukacyjnej "Gimnastyka Mózgu", w trakcie certyfikacji na nauczyciela Mindfulness

Kamery monitoringów są  stałym elementem otaczającej nas rzeczywistości. Systemy wizyjne są  powszechnie wykorzystywane  dla bezpieczeństwa i porządku publicznego. Trudno sobie wyobrazić pracę organów ścigania bez dostępu do materiałów z kamer monitoringów. Z drugiej strony, wykorzystanie systemów wizyjnych coraz bardziej ingeruje w naszą prywatność. Czy można zatem pogodzić interesy państwa i obywatela? Czy monitoringi wizyjne są tak skuteczne jak przekonują zwolennicy ich wykorzystania? Jaka jest przyszłość systemów obserwujących i rejestrujących przestrzeń publiczną? Wykład prezentuje wykorzystanie monitoringu wizyjnego na rzecz bezpieczeństwa i porządku publicznego w kontekście historycznym, współczesnym i wskazuje na kierunki rozwoju. Ponadto odnosi się do korzyści i problemów związanych z  eksploatacją systemów CCTV.

dr Grzegorz Matuszek - Absolwent Wyższej Szkoły Policji w Szczytnie. Doktor nauk społecznych w dyscyplinie nauk o bezpieczeństwie. Pracownik dydaktyczny Akademii WSB. Pierwszy Zastępca Komendanta Powiatowego Policji w Wodzisławiu Śl. 

Sławek Łyczko – Prezes Fundacji „Mysikrólik”. Wraz z żoną prowadzi w Bielsku Białej ośrodek „Mysikrólik”, będący w dużej mierze szpitalem dla zwierząt, niosącym pomoc, dającym schronienie i możliwość powrotu do natury.

• Jakie są wymagania stawiane wodzie do picia?
• Sposoby uzdatniania wody,
• Zagrożenia związane ze spożywaniem wody złej jakości,
• Czy w Polsce może zabraknąć kiedyś wody ?
• Parę innych praktycznych ciekawostek o wodzie.

• Krótka prezentacja firmy Wodociągi Ziemi Cieszyńskiej przygotowana pod kątem ciekawostek związanych z ujmowaniem, uzdatnianiem i dystrybucją wody w Powiecie Cieszyńskim.

Paweł Cieślar, pracownik Laboratorium Wody w Wodociągach Ziemi Cieszyńskiej, absolwent Politechniki Śląskiej na kierunku Inżynieria i Ochrona Środowiska oraz studiów podyplomowych Organizacja i Akredytacja Laboratoriów i Systemy Bezpieczeństwa Zaopatrzenia w Wodę

Warsztat medialny

Rafał Cekiera – dr nauk społecznych, adiunkt w Instytucie Socjologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Główne obszary zainteresowań: socjologia migracji, mediów, kultury i religii. Autor trzech książek i wielu artykułów – zarówno w periodykach naukowych, jak i prasie popularnej (np. w „Gazecie Wyborczej”, „Tygodniku Powszechnym”, „Znaku”, „Charakterach”, „Więzi”, „Czasie Kultury” czy „Opcjach”). Fotograf-amator, laureat nagrody czasopisma „Przegląd Socjologii Jakościowej” za najlepsze zdjęcie socjologiczne 2018 roku. Producent i współscenarzysta filmu dokumentalnego „Szczęśliwe miejsce, które ma poetę” (2019).

Skąd kawa wzięła się w naszych kubkach? Opowieści związane z jej początkami i droga do Europy. Omówienie procesu - od ziarna do filiżanki. Opis różnic pomiędzy Arabiką i Robustą. Metody upraw. Trendy i sposoby parzenia. Do tego nasz brewer będzie parzył kawę pokazowo w kilku urządzeniach. Omówienie zasad parzenia w sposób alternatywny. Kawa na rynku i w naszej przestrzeni. Jej znaczenie i miejsce w gospodarce.

Kawa może przyjmować wiele postaci – od małej czarnej, przez zabielaną spienionym mlekiem, po mrożoną z dodatkiem lodów i bitej śmietany - i zawsze smakuje wybornie. Ważne, aby podstawą każdego wariantu był aromatyczny napój przygotowany z najlepszych ziaren.

Palarnia Tommy Cafe - jedna z najlepszych w Polsce lokalnych palarni kawy. Oferuje kawę, która pochodzi z najróżniejszych rejonów świata i wyróżnia się przepysznym smakiem oraz najlepszą jakością. Wszystkie kawy produkowane przez Tommy Cafe powstają w Skoczowie na Śląsku Cieszyńskim.

Andrzej Kurek

Regina Bogaczyk  - Prodziekan Wydziału Zamiejscowego w Cieszynie Akademii WSB, nauczyciel akademicki - asystent. Doktorantka Akademii WSB. Psycholog, trener, licencjonowany doradca zawodowy. Ukończyła również studia z zarządzania i marketingu. Absolwentka Studiów Podyplomowych dla Biegłych Sądowych Psychologów. W zawodzie psychologa pracuje od ponad 15 lat. Posiada także wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń, zarówno w kraju, jak i za granicą. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Towarzystwa Naukowego Organizacji i Kierownictwa. 

Niektórzy z nas żyją by pracować, inni pracują by żyć. Tak czy inaczej praca zawodowa to spora część naszego życia. Trudno bez niej żyć, a z nią czasami jeszcze gorzej. Wyniki badań mówią o systematycznym spadku zaangażowania pracowników. Czy można się autoagażować czyli wzmacniać w sobie poczucie sensu swoich obowiązków, pracy, a w końcu życia? Autoangażowanie jest nie tylko skuteczne, ale i zaraźliwe dla innych. Warto płonąć, aby zapalać innych. Pierwszy krok? Zapraszam na szkolenie, bo paradoksalnie trzeba zacząć działać, by zmotywować siebie i innych do działania. 

dr Edyta Nowak-Żółty -Prodziekan Wydziału Zamiejscowego w Cieszynie Wyższej Szkoły Biznesu w Dąbrowie Górniczej, nauczyciel akademicki, trener i coach współpracujący z wiodącymi, polskimi firmami szkoleniowymi. Specjalista do spraw zdalnej edukacji. Od 15 lat jest  czynnym trenerem. Pracuje też jako coach, konsultant i doradca. Prowadzi warsztaty i szkoleni  z zakresu: komunikacji międzyludzkiej, asertywności, negocjacji, zarządzania sobą w czasie, budowania zespołów, obsługi klienta, zarządzania coachingowego, savoir vivru w biznesie i urzędzie. 

Technika przydatna w każdej sprawie, warsztat z wykorzystaniem animacji - tematyka do wyboru:
1) Cieszyńskie pocztówki
2) gify w słusznej sprawie - mini kampanie społeczne z wykorzystaniem animacji

Ilona Majewska, specjalistka ds. edukacji medialnej w Bibliotece Miejskiej w Cieszynie. W 2019 roku podczas Kongresu Bibliotek, który miał miejsce w Fabryce Sztuki w Łodzi, otrzymała wyróżnienie w Konkursie Olgi Rok. Autorka i prowadząca projekt „Robimy warsztaty” - filmowe (animacja/ dokument/ fabuła), fotograficzne, teatralne. Czerpie z różnorodnych metod i technik edukacji pozaformalnej, arteterapii, animacji kultury. Zajęcia pozwalają nie tylko odkrywać pasje i talenty, są pretekstem do podejmowania ważnych tematów z uczestniczkami i uczestnikami.

Peter Drucker pisze, że spośród wszystkich zasobów „czas jest zasobem wyjątkowym (…) ponieważ nie można wynająć, zająć, kupić, ani w jakikolwiek sposób uzyskać więcej czasu (…) Podaż czasu jest całkowicie nieelastyczna. Niezależnie od skali popytu podaż czasu nie wzrasta. Dla czasu nie ma ceny ani krzywej użyteczności krańcowej. Co więcej, czas ulega całkowitemu zużyciu i nie można go zachować. Czas wczorajszy przeminął na zawsze i nigdy nie wróci. I dlatego czasu zawsze brakuje”. /P. Drucker, Menedżer skuteczny, Wydawnictwo Czytelnik, Kraków 1994/
Komu zatem czas wymyka się z rąk, wymyka mu się z rąk całe życie. Czas decyduje o naszym osobistym sukcesie lub porażce. Czas to nasz największy kapitał. Jeśli ktoś nie potrafi nim zarządzać, nie będzie niczym innym dobrze zarządzać.

dr inż. Łukasz Wróblewski - ekspert w zakresie nauki o zarządzaniu, muzyk, Dziekan Wydziału Zamiejscowego w Cieszynie Wyższej Szkoły Biznesu w Dąbrowie Górniczej  w latach 2013-2015, adiunkt w Katedrze Zarządzania i Inżynierii Produkcji WSB. Współpracował z New York Philharmonic czy The Metropolitan Opera, organizator przedsięwzięć artystycznych, autor publikacji w języku polskim, czeskim oraz angielskim poświęconych marketingowi i zarządzaniu w kulturze (w tym trzech autorskich książek wydanych w renomowanych wydawnictwach w Warszawie i Berlinie). Przewodniczący Komitetu Organizacyjnego oraz członek Rady Programowej Międzynarodowej Konferencji Naukowej „Współczesne problemy zarządzania i marketingu w instytucjach kultury” organizowanej w Cieszynie. Podróżnik, pasjonat i kolekcjoner instrumentów astronawigacyjnych oraz muzycznych.

Odporność psychiczną można wyćwiczyć - możemy po prostu nauczyć się pewnych zachowań, które sprawią, że nasze życie będzie prostsze. O tym jak to zrobić, dowiemy się z warsztatu. 

Krystyna Kornas - Trener biznesu i umiejętności psychospołecznych,  Coach ICF, Specjalistka badań i rozwój odporności psychicznej

Z mediów społecznościowych regularnie korzysta co drugi Polak, każdego dnia zostawiając po sobie wirtualne ślady swojej aktywności. Dane, dzięki którym facebook jest obecnie najskuteczniejszym narzędziem marketingowym, mają dziś większą wartość niż ropa naftowa, stając się najdroższym i najbardziej pożądanym surowcem.
Podczas prelekcji dowiesz się czego, jak i w jakim celu dowiaduje się o Tobie facebook. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, czy jesteśmy w stanie bronić się przed magazynowaniem informacji na nasz temat. Porozmawiamy również o tym w jaki sposób Donald Trump wykorzystał popularny serwis społecznościowy, by zwyciężyć wybory prezydenckie w USA i o tym dlaczego brexit nie byłby możliwy bez narzędzi oferowanych przez największy portal społecznościowy.

COK

Krzysztof Puda, wnikliwy obserwator ludzkich zachowań w życiu codziennym i świecie wirtualnym. Z wykształcenia animator społeczno-kulturalny, zawodowo social media manager prowadzący agencję marketingową zajmującą się komunikacją w mediach społecznościowych instytucji publicznych i firm. Cieszyniak związany z Cieszyńskim Ośrodkiem Kultury opowie o swojej pracy i pasji, jaką są media społecznościowe.

Jak słyszymy odporność psychiczna to od razu wyobrażamy sobie sportowca, jednak nie tylko sportowcy posiadają odporność psychiczną. Każdy z nas się z nią rodzi. W trakcie życia możemy ją kształtować. Warto ją wzmacniać, aby łatwiej było nam osiągać sukcesy w szkole, pracy, czy też w życiu rodzinnym… Odporność psychiczna jest bardzo potrzebna w przypadku porażek, po to aby szybko odzyskać równowagę. Ze spotkania wyjdziesz z pakietem ćwiczeń do wykorzystania… do wzmacniania swojej odporności na co dzień.  

Barbara Donocik - Doradca zawodowy w Akademickim Biurze Karier, opiekun ds. praktyk studenckich. Zajmuje się m.in. pozyskiwaniem środków unijnych oraz realizacją projektów unijnych. Pełniła funkcję kierownika biura Stowarzyszenia, specjalisty ds. rozwoju zawodowego, specjalista ds. rekrutacji, specjalista ds. personalnych. Posiada licencję do prowadzenia zajęć dla poszukujących pracy wg. programu SPADORCHRON. Moderator Design Thinking. Prywatnie aktywny strażak w OSP Grodziec i opiekun Młodzieżowej Drużyny Pożarniczej.

Jak wykorzystać zioła i jakie mają działanie prozdrowotne, gdzie ich szukać i jak stosować, co umieścić w domowej apteczce? Ziołolecznictwo czyli fitoterapia jest stosowane od tysięcy lat, nasi przodkowie wykorzystywali rośliny rosnące w ich otoczeniu. Zioła te rosą wokół nas a Beskid Śląski w nie obfituje. Warto sięgnąć po rodzime rośliny, podstawowe zioła stosowane przez mieszkańców Beskidu Śląskiego nadal wspomagają nasze zdrowie. Bluszczyk kurdybanek, nagietek, lipa, poziomka i wiele innych. 

Magdalena Mildner - naturopata, zielarz, fitoterapeuta, absolwentka Instytutu Medycyny Klasztornej. Ziołami zajmuje się już od wielu lat, łączy w życiu pasję i pracę lub pracę i pasję, prowadzi gabinet ziołolecznictwa, oraz warsztaty i wkłady o polskich ziołach, jadalnych kwiatach i chwastach. Propaguje powrót do stosowania ziół w życiu, w kuchni i w domu – gościła w audycjach radiowych i programach telewizyjnych, w których opowiadała o naszych ziołach ich stosowaniu.