Bezpłatne szkolenia dla studentów i absolwentów WSB!

Tematy szkoleń: " Radzenie sobie ze stresem", "Praca z ograniczajacymi nas przekonaniami". 

1. "Radzenie sobie ze stresem"
Prowadzący: dr Radosław Molenda
Termin: 22.09.2015 godzina 10.00

Cel:

Celem szkolenia jest zdobycie wiedzy z zakresu teorii stresu, skutecznego radzenia sobie z obciążeniami w pracy oraz nabycie umiejętności dokonania oceny własnej sytuacji w kontekście zagrożeń i zasobów w walce ze stresem, uświadomienia czynników ryzyka, które wpływają na pojawienie się zjawiska wypalenia zawodowego i wypracowanie strategii profilaktyki wypalenia, praktycznego rozwijania umiejętności potrzebnych do zdrowego funkcjonowania w pracy zawodowej. 

2. „Praca z ograniczającymi nas przekonaniami”
Prowadzący: mgr Magdalena Masłowska
Termin: 04.09.2015 godzina 10.00

Cel:

Podczas szkolenia uczestnicy nauczą się nazywać swoje mocne strony, pożegnają raz na zawsze swoje ograniczające przekonania. Zaczną wizualizować swoje cele i skutecznie je realizować. Zamienią marzenia w rzeczywistość. W połączeniu z artystycznym lepieniem w glinie odbędą podróż w głąb siebie.

Aby wyzbyć się swoich problemów często opowiadamy swoje historie. Ale kiedy słowa to za mało, przydatna robi się właśnie na przykład glina. Pozwala tworzyć obrazy, rzeczy, symbole, tak aby wyrazić nas i opowiedzieć naszą historię. 

Biorąc glinę do ręki, możemy wyrazić nasze wewnętrzne emocje, zarówno te pozytywne jak i negatywne. Dzięki glinie możemy także zobrazować swoje marzenia, tworząc unikatowy przedmiot, który będzie "tylko nasz".