Data

15.11.2021

Warsztaty i kompleksowe wsparcie psychologiczne dla studentów

Mając świadomość tego, że samopoczucie i zdrowie psychiczne mają znaczący wpływ na naszą kondycję fizyczną, również na odporność – uruchamiamy dla naszych studentów, słuchaczy i doktorantów bezpłatne wsparcie psychologiczne. Jednocześnie zapraszamy na warsztaty praktyczne.

Konsultacje indywidualne z psychologiem w języku polskim, angielskim i rosyjskim:

Dr Dominika Siewniak-Maciuszek

Psycholog, wykładowca Akademii WSB, starszy asystent w Oddziale Psychiatrycznym Zagłębiowskiego Centrum Onkologii Szpitala Specjalistycznego im. Sz. Starkiewicza w Dąbrowie Górniczej

konsultacje psychologiczne w języku polskim i angielskim

numer telefonu: 32 295 93 08

Więcej
  • terminy

    • 26.11.2021 r. w godzinach 10.00 – 14.00
    • 03.12.2021 r. w godzinach 10.00 – 14.00.
    • 10.12.2021 r. w godzinach 10.00 – 14.00.
    • 17.12.2021 r. w godzinach 10.00 – 14.00.

Dr Radosław Molenda

wykładowca Akademii WSB, adiunkt, konsultant ds. pomocy psychologicznej. Wpisany do Spisu Psychologów Polskich. Porady psychologiczne udzielane są w języku polskim i rosyjskim.

konsultacje psychologiczne w języku polskim i rosyjskim 

numer telefonu: 32 295 93 06

Więcej
  • terminy

    Każdy wtorek począwszy od 23.11.2021 r., w godzinach 16.00-18.00.

Warsztaty

Temat: O przewartościowaniu, psychoneuroimmunologii i odporności psychicznej, czyli o stresie w pandemii

 

Dr Dominika Siewniak-Maciuszek

Psycholog, wykładowca Akademii WSB, starszy asystent w Oddziale Psychiatrycznym Zagłębiowskiego Centrum Onkologii Szpitala Specjalistycznego im. Sz. Starkiewicza w Dąbrowie Górniczej

Więcej

Terminy:

  • 25.11.2021 r.,  godz. 10.00 do 14.00

zapisz się

  • 16.12.2021 r., godz. 10.00 do 14.00

zapisz się

  • Szczegóły

    Cel warsztatów:

    Zapraszam na warsztaty praktyczne, podczas których zdefiniujemy pojęcie stresu psychologicznego, omówimy rodzaje stresu i stresorów, symptomy i konsekwencje stresu. Poznamy własne sposoby radzenia sobie ze stresem, dokonując autodiagnozy. Przyjrzymy się roli przewartościowania i psychoneuroimmunologii. Przeanalizujemy filary odporności psychicznej i poznamy sposoby jej wzmacniania. 

    Miejsce: sala nr 330
    Czas trwania: 6h dydaktycznych,
    Grupa uczestników: max 15 osób

Temat: Stres – od wroga do przyjaciela

Urszula Leiss

Coach, szkoleniowiec, filolog– freelancer. Entuzjastka słów, trener Action Learning i  executive coach. Wspiera liderów w rozwoju osobistym, wzmacnianiu kompetencji społecznych oraz tworzenia skutecznych narzędzi do pracy z grupą. Specjalizuje się w coachingu kadry zarządzającej i coachingu kariery właścicieli firm. Pomaga zapobiegać i rozwiązywać konflikty w zespołach. Pracuje w obszarze szeroko rozumianej  komunikacji i przepływu informacji. Inicjuje i projektuje działania rozwojowe dla młodzieży.

Więcej

Terminy:

  • 27.11.2021 r., godz. 10.00 do 14.00

zapisz się

  • 4.12.2021 r., godz. 10.00 do 14.00

zapisz się

  • Szczegóły

    Cel warsztatów:

    • wzrost świadomości konsekwencji doznawania przewlekłego stresu,
    • rozumienie związku stresu z emocjami jakie odczuwamy ,
    • umiejętność zminimalizowania negatywnego wpływu stresu na zdrowie,
    • umiejętność wyboru metody niwelowania stresu adekwatnej do sytuacji

    Korzyści z uczestnictwa w warsztacie:

    • lepsze samopoczucie dzięki właściwemu radzeniu sobie ze stresem,
    • zmniejszenie dolegliwości psychosomatycznych będących następstwem stresu np. bóle głowy, bóle brzucha,
    • podniesienie komfortu życia

    Program:

    • Związek emocji ze stresem,
    • wpływ stresu na nasze życie,
    • poznanie metod niwelowania stresu na poziomie “głowy”,
    • wprowadzenie do zasad zdrowej semantyki,
    • przepracowanie  co najmniej 1 niezdrowego przekonania

    Metody pracy warsztatowej:

    • Arkusz RSA,
    • praca z przekonaniami metodą RTZ (Racjonalna Terapia Zachowania),
    • praca na indywidualnych przekonaniach,

    Miejsce: sala nr 227
    Czas trwania: 6h dydaktycznych,
    Grupa uczestników: max 15 osób

Na stronach internetowych Akademii WSB stosowane są pliki cookies zgodnie z polityką prywatności.

Akceptuj Więcej informacji