- Student
- Student
- Aktualności
- Akademickie Biuro Karier
- Akademicki Związek Sportowy
- Biblioteka
- Biuro kształcenia doktorskiego i awansów naukowych
- Biuro ds. Osób z Niepełnosprawnością
- Centrum Egzaminowania Elektronicznego
- Dział Współpracy z Zagranicą
- Dziekanat i sprawy studenckie
- Efekty uczenia się / Sylabusy
- Harmonogram i terminy zjazdów
- Koła naukowe
- Klub MBA
- Legia Akademicka - Szkolenie Wojskowe dla studentów
- Międzynarodowa akredytacja IPMA Student
- Praktyki studenckie/Internships
- Samorząd studencki
- Stowarzyszenie Absolwentów i Studentów AWSB
- Studium Języków Obcych
- Stypendia
- Wirtualna Uczelnia
- Kontakt
- Kandydat
- Kandydat
- Studia I stopnia
- Studia II stopnia
- Studia jednolite magisterskie
- Studia podyplomowe
- Studia MBA
- Szkoła doktorska i Seminaria doktorskie
- Postępowanie habilitacyjne
- Studia w języku angielskim
- Studia w języku ukraińskim
- Studia w języku rosyjskim
- Biuro ds. Osób z Niepełnosprawnością
- Promocje
- Szkoła Języków Obcych
- Szkolenia
- Zasady rekrutacji
- Kontakt
- Nauka i Badania
- Uczelnia
- Uczelnia
- Aktualności
- Baza dydaktyczna
- Blog
- Business School
- Dla mediów
- Do pobrania
- Jakość kształcenia
- Kariera
- Katedry
- Kontakt
- Media o nas
- Nagrody i wyróżnienia
- Newsletter
- Otwarta Akademia Nauki
- O uczelni
- Partnerzy
- Patronaty
- Projekty unijne
- Rada ekspertów
- Strategia
- Strategia Zrównoważonego Rozwoju Akademii WSB do roku 2030
- Uniwersytety dziecięce
- Uniwersytet III wieku
- Władze
- Wydarzenia
- Wydziały
- Zamówienia publiczne
- Inwestycje – dofinansowanie z budżetu państwa
- Formularz kontaktowy
- Wykładowca
Data
04.05.2023
Ekspert Akademii WSB dla Polska+
Dr Mateusz Grzesiak o lęku i stresie
Jeśli zamienimy słowo lęk na stres – będzie łatwiej, bo możemy wtedy porozmawiać o dwóch rodzajach stresu. Jeden nazywa się eustres, a drugi – dystres. Eustres jest pozytywny. Dystres jest negatywny – mówi dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB.
Cały artykuł dostęny jest TUTAJ
Adiunkt w Katedrze Zarządzania Akademii WSB, wykładowca w ramach studiów MBA i podyplomowych.