MEGAaktywny początek tygodnia w UTW Akademii WSB!

Nowy tydzień w Uniwersytecie Trzeciego Wieku Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej rozpoczął się wyjątkowo aktywnie i różnorodnie! Nasi słuchacze po raz kolejny udowodnili, że wspólna nauka, rozwijanie pasji, aktywność fizyczna, podróżowanie i spotkania z innymi mogą być doskonałym sposobem na pełne energii i satysfakcji spędzanie czasu.

Tydzień rozpoczęliśmy od aktywności fizycznej. W poniedziałek wystartowały zajęcia Zumba Gold, realizowane w ramach projektu „Śląskie SUPERMOCE 60+”, a także długo wyczekiwane zajęcia jogi prowadzone przez Krystynę. Była to doskonała okazja, aby zadbać o kondycję, dobre samopoczucie i pozytywną energię na cały tydzień. Wspólne ćwiczenia, uśmiech i wzajemna motywacja po raz kolejny pokazały, że aktywność fizyczna może być nie tylko sposobem na zdrowie, ale również źródłem radości i integracji.

Kolejny dzień przyniósł naszym słuchaczom kolejne wyzwania i przygody. Od samego rana dwie grupy wyruszyły poza Dąbrowę Górniczą. Jedna z nich rozpoczęła czterodniową wycieczkę na Kujawy, podczas której uczestnicy będą mieli okazję odkrywać piękno regionu, poznawać jego historię i kulturę oraz wspólnie spędzać czas. Druga grupa wybrała się natomiast na tradycyjny już spacer po Jurze Krakowsko-Częstochowskiej ze Zbyszkiem. Kontakt z naturą, ruch na świeżym powietrzu i wspólne odkrywanie jurajskich zakątków to dla naszych słuchaczy niezmiennie doskonały sposób na aktywne spędzenie dnia.

Popołudnie również upłynęło pod znakiem rozwijania pasji i poznawania lokalnego dziedzictwa kulturowego. Grupa rękodzielnicza uczestniczyła w pierwszych warsztatach haftu zagłębiowskiego, które poprowadziła Pani Kornelia Machura z Muzeum Zagłębia w Będzinie. Uczestnicy mieli okazję poznać tradycyjne techniki haftu oraz rozpocząć własną przygodę z tą wyjątkową formą rękodzieła. Warsztaty odbyły się w ramach projektu „Koronki zagłębiowskie. Od haftu do szydełka. Odtwarzamy tradycję”, dofinansowanego z programu Funduszu Inicjatyw Senioralnych Miasta Dąbrowa Górnicza. To niezwykle cenna inicjatywa, która pozwala nie tylko rozwijać zdolności manualne, ale także poznawać i pielęgnować dziedzictwo kulturowe Zagłębia.

Na zakończenie tego niezwykle intensywnego dnia odbyły się warsztaty „Zdrowy talerz seniora”, prowadzone przez dietetyka Dariusza Oznera. Podczas spotkania uczestnicy zdobywali praktyczną wiedzę dotyczącą zdrowego i zbilansowanego odżywiania, a także pod okiem specjalisty tworzyli własne propozycje zdrowych i smacznych jadłospisów. Warsztaty były okazją do rozmowy o codziennych nawykach żywieniowych oraz o tym, jak poprzez odpowiednio dobraną dietę wspierać zdrowie, dobre samopoczucie i aktywny styl życia.

Zajęcia zostały zrealizowane w ramach projektu „Śląskie SUPERMOCE 60+. Razem dla edukacji, integracji i rozwoju wolontariatu słuchaczy UTW Akademii WSB”, dofinansowanego ze środków Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030.

Tak intensywny początek tygodnia najlepiej pokazuje, jak wiele możliwości daje uczestnictwo w Uniwersytecie Trzeciego Wieku Akademii WSB - to miejsce, w którym można zadbać o zdrowie i kondycję, rozwijać zainteresowania, zdobywać nową wiedzę, odkrywać lokalne tradycje, podróżować, poznawać ciekawe miejsca, a przede wszystkim spotykać ludzi, z którymi można dzielić swoje pasje i doświadczenia!

Aktywność daje radość, wspólne pasje budują przyjaźnie, a spotkania z drugim człowiekiem dodają energii i sprawiają, że każdy dzień nabiera kolorów. W UTW Akademii WSB nie brakuje okazji, by rozwijać się, poznawać świat i czerpać z życia jak najwięcej. To właśnie dzięki zaangażowaniu i aktywności naszych słuchaczy każdy tydzień może być pełen nowych doświadczeń, inspiracji i pozytywnych emocji.

DOŁĄCZ DO NAS!
I ciesz się aktywnym życiem słuchacza UTW Akademii WSB!
+48 32 295 93 93