ŚLĄSKIE SUPERMOCE 60+ STARTUJĄ!

Ruszamy z naborem do projektu „Śląskie SUPERMOCE 60+. Razem dla edukacji, integracji i rozwoju wolontariatu słuchaczy UTW Akademii WSB”! Przed nami trzy miesiące pełne wiedzy, ruchu, ciekawych spotkań, nowych umiejętności, integracji i dobrej energii!

Projekt jest otwarty i nieodpłatny dla wszystkich mieszkańców województwa śląskiego w wieku 60+! Zapraszamy więc nie tylko słuchaczy UTW Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej, ale wszystkie osoby 60+, które chcą aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje pasje, zdobywać nowe umiejętności i poznawać innych.

DĄBROWA GÓRNICZA – HARMONOGRAM

WRZESIEŃ 2026

• 07.09.2026, g. 15:00 – Zajęcia ruchowe – Zumba Gold / Karolina Jakubas-Ficenes.
• 08.09.2026, g. 16:00 – Warsztat „Zdrowy talerz seniora” / Dariusz Ozner.
• 09.09.2026, g. 15:00 – Trening pamięci – Warsztaty Rummikuba.
• 14.09.2026, g. 15:00 – Zajęcia ruchowe – Zumba Gold.
• 16.09.2026, g. 16:00 – Wykład „Senior bezpieczny na co dzień – jak chronić siebie, swoje dane i swoje pieniądze?” / Michał Oleś-Rekowery.
• 21.09.2026, g. 16:00 – Warsztat „Senior świadomy zagrożeń – bezpieczne zachowania i podstawy samoobrony” / Ignacy Jakacki.
• 25.09.2026, g. 16:00 – Wykład „Zdrowe starzenie się – jak zachować sprawność i dobrą kondycję po 60. roku życia” / Ignacy Jakacki.
• 25.09.2026, g. 17:00 – KONCERT „Spotkanie z Kulturą” – koncert Jacka Silskiego.

PAŹDZIERNIK 2026

• 12.10.2026, g. 15:00 – Zajęcia ruchowe – Zumba Gold.
• 13.10.2026 – Warsztat „Kąpiele leśne – zdrowie, relaks i integracja”.
• 20.10.2026, g. 16:00 – Wykład „Współczesne wnuki kontra współcześni dziadkowie” / prof. Eugenia Rostańska.
• 20.10.2026, g. 17:00 – Spotkanie integracyjne – Muzyczna potańcówka z karaoke.
• 21.10.2026, g. 15:00 – Trening pamięci – Warsztaty Rummikuba.
• 22.10.2026, g. 15:00 – Warsztat „Techniki relaksacyjne i sposoby radzenia sobie ze stresem” / Magdalena Masłowska.
• 26.10.2026, g. 15:00 – Zajęcia ruchowe – Zumba Gold.
• 27.10.2026, g. 16:00 – Wykład „Nigdy nie jest za późno – samorozwój i dobrostan psychiczny seniora” / dr Edyta Nowak-Żółty.
• 28.10.2026, g. 15:00 – Trening pamięci – Warsztaty Rummikuba.

LISTOPAD 2026

• 04.11.2026, g. 15:00 – Trening pamięci – Warsztaty Rummikuba.
• 06.11.2026, g. 16:00 – Wykład „Aktywny Senior – jak ruch i pasje budują lepszą jakość życia” / Jolanta Domańska.
• 09.11.2026, g. 15:00 – Zajęcia ruchowe – Zumba Gold.
• 17.11.2026, g. 15:00 – Spotkanie integracyjne „SENIOR POTRAFI” – prezentacja twórczości seniorów.
• 17.11.2026, g. 16:00 – Wykład „Senior zaangażowany – wolontariat i aktywność społeczna” / dr Małgorzata Małecka.
• 19.11.2026, g. 10:00 – Warsztat rękodzieła „Kwiaty z krepiny” / Janina Wojciechowska.
• 23.11.2026, g. 9:00–12:00 – Szkolenie i zajęcia ruchowe „Senior w Ruchu – Joga & Pilates”.
• 23.11.2026, g. 15:00 – Zajęcia ruchowe – Zumba Gold.
• 25.11.2026, g. 9:00–13:00 – Międzyuniwersytecki Turniej Gry w Rummikuba.
• 26.11.2026, g. 10:00 – Warsztat „Aktywni dla innych – wolontariat 60+”.
• 27.11.2026, g. 16:00 – Warsztat „Silne ciało – mocna głowa”.

ZAPISY I WIĘCEJ INFORMACJI: Biuro UTW Akademii WSB, tel. 32 295 93 93.

Rozwijaj pasje. Zdobywaj wiedzę. Dbaj o siebie. Poznawaj ludzi. Bądź aktywny i działaj razem z nami!

Śląskie SUPERMOCE 60+ czekają właśnie na Ciebie!

Projekt jest dofinansowany ze środków Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030.

DOŁĄCZ DO NAS!
I ciesz się aktywnym życiem słuchacza UTW Akademii WSB!
+48 32 295 93 93