Zdrowy Kręgosłup – zadbaj o siebie od października!

Zapraszamy na zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” prowadzone przez Karola Króla i Martynę Persę!

To doskonała propozycja dla osób, które chcą zadbać o sprawność, prawidłową postawę, większą swobodę ruchu i dobre samopoczucie. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia będziemy wzmacniać mięśnie pleców i brzucha, poprawiać stabilizację i koordynację, zwiększać ruchomość oraz elastyczność kręgosłupa, a także przeciwdziałać skutkom siedzącego trybu życia. Regularna aktywność może również pomóc zmniejszyć napięcie mięśniowe i dolegliwości bólowe.

Nie czekaj, aż Twój kręgosłup zacznie upominać się o uwagę! Ruch to inwestycja w zdrowie, sprawność i lepsze samopoczucie na lata.

• PAŹDZIERNIK
• Prowadzący: Martyna Persa i Karol Król
• Poniedziałki:
• godz. 13:00 – zajęcia z Martyną Persą
• godz. 14:00 – zajęcia z Karolem Królem

Koszt miesięczny: 85 zł
W ramach miesiąca odbywają się 4 zajęcia, natomiast w grudniu – 2 zajęcia

W tym roku obowiązuje płatność kwartalna:

• do 30.09 – 213 zł za miesiące X, XI, XII
• do 30.12 – 255 zł za miesiące I, II, III
• do 30.03 – 170 zł za miesiące IV, V

Zadbaj o swój kręgosłup, wzmocnij ciało i poczuj różnicę!

Nie odkładaj zdrowia na później – zacznij działać już dziś!

DOŁĄCZ DO NAS!
I ciesz się aktywnym życiem słuchacza UTW Akademii WSB!
+48 32 295 93 93