We środę 7 maja o godz. 14.00 odbędzie się prelekcja "Zdrowie z lasu - Moc Kąpieli Leśnych", którą wygłosi Anna Nowicka, założycielka leśnego projektu Tyskie LoveLasy dyplomowana przewodniczka kąpieli leśnych, przewodniczka leśna, edukatorka przyrodniczo-leśna.
Podczas spotkania wyruszymy w niezwykłą podróż do świata natury, gdzie las staje się naszym uzdrowicielem.
Mowa będzie o kąpielach leśnych (shinrin-yoku), ich wpływie na nasze zdrowie oraz o tym, jak świadomy kontakt z naturą może obniżać stres, wzmacniać odporność, poprawiać samopoczucie i korzystnie wpływać na układ nerwowy i psychikę. Dowiemy się dlaczego warto regularnie zanurzać się w leśnej atmosferze i jak harmonia z naturą przekłada się na większą harmonię w życiu codziennym, lepszą koncentrację i skuteczniejsze działanie.
Z kolei w poniedziałek 12 maja o godz. 13.00 zapraszamy na wykład dr Doroty Klimy „Jak skutecznie leczyć ból?”
W czasie spotkania mowa będzie o przyczynach bólu, o tym, jak radzić sobie z bólem w codziennym życiu np. z bólem barku czy kręgosłupa, omówiona zostanie także różnica pomiędzy bólem przewlekłym i bólem ostrym.
Dr Dorota Klima jest lekarzem anestezjologiem z wieloletnim doświadczeniem, specjalizującym się w leczeniu bólu ostrego i przewlekłego.
Wstęp na oba spotkania jest wolny. Zapraszamy do siedziby UTW Tychy przy ulicy Ciasnej 3.