WYKŁAD „Kręgosłup - Twoje poczucie stabilności w życiu” - mgr. Marcin Lis

4 listopada w Akademii WSB odbył się wyjątkowy wykład w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku pt. „Kręgosłup – Twoje poczucie stabilności w życiu”, który poprowadził mgr Marcin Lis, doświadczony fizjoterapeuta.

    Spotkanie okazało się niezwykle inspirujące i pełne praktycznych informacji na temat dbania o zdrowie oraz sprawność kręgosłupa. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak w prosty sposób wzmacniać i chronić kręgosłup, aby cieszyć się dobrą kondycją każdego dnia. Prowadzący w przystępny i ciekawy sposób wyjaśnił, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie, energię i ogólną jakość życia ma prawidłowa postawa ciała oraz codzienna aktywność fizyczna. W trakcie wykładu nie zabrakło praktycznych wskazówek, pokazów oraz przykładów ćwiczeń, które każdy może wykonywać samodzielnie w domu, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności. Uczestnicy chętnie zadawali pytania, dzielili się swoimi doświadczeniami i wymieniali spostrzeżenia, co stworzyło pełną zaangażowania i pozytywnej energii atmosferę. Całość spotkania przebiegła w duchu troski o zdrowie, profilaktykę i świadome podejście do własnego ciała.

Serdecznie dziękujemy Panu Marcinowi Lisowi za inspirujący wykład, profesjonalne podejście oraz motywację do codziennego dbania o siebie. Podziękowania kierujemy również do wszystkich słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku, którzy tak licznie uczestniczyli w wydarzeniu.

    Już następnego dnia zainteresowani mogli skorzystać z indywidualnych konsultacji fizjoterapeutycznych, by jeszcze lepiej poznać potrzeby swojego organizmu i zadbać o zdrowy, silny kręgosłup. To spotkanie z pewnością pozostawiło po sobie nie tylko solidną dawkę wiedzy, ale również motywację do dalszej pracy nad sobą – bo zdrowy kręgosłup to nie tylko podstawa sprawności, ale także poczucie stabilności i równowagi w codziennym życiu.

DOŁĄCZ DO NAS!
I ciesz się aktywnym życiem słuchacza UTW Akademii WSB!
+48 32 295 93 93