Holistycznie podejście do zdrowia i nowoczesnych technologii
Srebrni Plus - Senioralne Kluby Naukowe to interdyscyplinarne warsztaty z informatyki, nowych technologii, promocji zdrowia i aktywnego trybu życia oraz aktywności kulturalno-artystycznej jako dziedzin mających największy wpływ na dobrostan życia osób w wieku senioralnym.
Warsztaty będą prowadzone w grupach 15 osobowych w 9 gminach Zagłębia Dąbrowskiego, a mianowicie (Bieruń, Czeladź, Dąbrowa Górnicza, Ogrodzieniec, Psary, Rogoźnik, Siemonia, Wojkowice) poprzez Uniwersytety Trzeciego Wieku współpracujące z Akademią WSB. Do przygotowania warsztatów i ich prowadzenia zostaną zatrudnieni specjaliści w swych dziedzinach, co przyczyni się do wysokiej jakości przekazu treści merytorycznych.
- Cyfrowi Plus
- Najpopularniejsze zagrożenia oraz mechanizmy działania cyberprzestępców.
- Zabezpieczanie danych przed cyberprzestępczością.
- Sztuczna inteligencja a bezpieczeństwo w sieci.
- Jak zacząć? Pierwsze kroki w pracy z komputerem.
- Tworzenie dokumentów oraz korzystanie z podstawowych programów komputerowych.
- Przeglądarka internetowa, czyli co możemy znaleźć w sieci.
- Poczta elektroniczna oraz zabezpieczanie danych w praktyce.
- Najważniejsze serwisy oraz narzędzia internetowe.
- Komunikacja w sieci.
- Rozrywka w sieci oraz korzystanie z legalnej kultury z pomocą narzędzi internetowych. (Wszystkie warszaty są realizowane pod przewodnictwem Instytutu Roździńskiego.)
- Qulturalni Plus
-
Kultura u podstaw, czyli rękodzieło przy wspólnym stole. Robimy bombki metodą karczochową. Pod przewodnictwem Pani Zuzanny Filus.
-
Rysujemy NeuroDrzewo dobrostanu - spotkanie z neurorysowaniem. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Barbary Borkowskiej.
-
Kultura muzycznie nastrojona - zagadnienia tańca i muzyki folkowej. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Agnieszki Matejuk.
-
Kamishibai - "teatr ilustracji" - prezentacja teatru, spektakl oraz warsztaty tworzenia własnych historii Kamishibai. Pod przewodnictwem Pani Agnieszki Matejuk.
- Twórcze inspiracje. Labolatorium pasteli olejnej. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Karoliny Marzec.
- "Ze sztuką za Pan brat czyli jak malować farbami temperowymi." Pod przewodnictwem Pani Karoliny Marzec.
- Śpiewać każdy może i każdy powinien. Warsztaty wokalne pod przewodnictwem Pani Adrianny Noszczyk.
- Kochać do szaleństwa i ponad życie. - O czym mówią obrazy, książki i filmy. Warsztaty pod przewodnictwem Pana dr. Jacka Kurka.
- Technika zdobienia dla każdego. Poznajmy metodę decopuage. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Marceliny Marzec.
- Podróże po kulturze - dlaczego warto wyruszyć i zobaczyć? Na przykładzie Francuskich Zamków nad Loarą. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Emilii Szutenbach.
- Aktywni Plus
- Aktywność fizyczna warunkiem zdrowia na przykładzie zumby gold. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Karoliny Ficeness.
- Taniec językiem kultry. Poznajemy tańce integracyjne. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Karoliny Ficeness.
- W trosce o optymalny (holistyczny) rozwój polskiego seniora. Sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami dnia codziennego. Warsztaty pod przewodnictwem Pana dr. Artur Łanowskiego
- Z nowymi kompetencjami w "wiek mądrości". Techniki skutecznego komunikowania się z otoczeniem. Warsztaty pod przewodnictwem Pana dr. Artura Łanowskiego.
- Taniec drogą do pokonania nieśmiałości. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Agaty Wdowik.
- Wpływ śmiechu na dobrostan człowieka. Poznajemy jogę śmiechu. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Justyny Brzezińskiej.
- Jak ćwieczenia fizyczne wpływają na mózg. Na przykładzie jogi. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Beaty Kozieł.
- Rękodzieło, a zero waste i filozofia slow. Stroiki bożonarodzeniowe. Warsztaty po przewodnictwem Pani Marceliny Marzec.
- Aktywnie ku równowadze psychofizycznej na przykładzie gimnastyki ze Wschodu. Warsztaty pod przewodnictwem Pani Dagmary Zachciał.
- Zdrowie żywienie osób aktywnych, po 60 roku życia." Warsztaty pod przewodnictwem Pana Dariusza Ozner.
- Aktywnośc fizyczna stymulatorem aktywności intelektualnej na przykładzie gimnastyki pilatess." Warsztaty pod przewodnictwem Pani Justyny Mulewicz.
- Taniec to energia, która dodaje sił. Dlaczego warto tańczyć latino i tańce socjalne? Warsztaty pod przewodnictwem Pani Barbara Lozinszek (Szkoła Tańca WIR.)