12 sierpnia 2017 r.
Noc Spadających Gwiazd
- w Centrum Sportów Letnich i Wodnych - Pogoria III.
- godz. 15.00 oficjalne rozpoczęcie pikniku, Nordic Walking - marsz dookoła Pogorii,
prowadzący: Ewa Urbanowicz, obserwacja Słońca
- godz. 16.00 pokaz Pole Dance
- godz. 17.00 wykład: „ W Drodze do Gwiazd”
prowadzący: Marta Koplejewska
- godz. 19.00 wykład: „Od Astrolabium Kopernika po współczesny teleskop”
prowadzący: dr Łukasz Wróblewski
- godz. 20.00 do 22.00 wykład i obserwacja nieba
prowadzący: Dariusz W. Nelle - Obserwatorium Astronomiczne w Dąbrowie Górniczej
- godz. 22.00 oficjalne zakończenie pikniku
W ramach projektu "LAS" chcemy zaprosić Państwa do udziału w poniższych wydarzeniach:
WYKŁADY- Drodzy Seniorzy - dzięki uczestnictwu w wykładach będziecie mieli możliwość wyrazić głośno potrzeby swojego pokolenia i wzmocnić pozycję osób 60+ w życiu publicznym Dąbrowy Górniczej.
Prowadzący zapewnia fachową kadrę merytoryczną, materiały, słodki poczęstunek oraz miłą atmosferę.!
Temat: "Skuteczne narzędzia partycypacji obywatelskiej i dobre praktyki"
Prowadzący: Iwona Kiernożycka Prezes Stowarzyszenia "Razem w Przyszłość"
Miejsce: WSB Dąbrowa Górnicza, sala Audytorium D
Termin: 04.09.2017 r., godz. 15.00 – 16.30
Zapisy w Biurze UTW pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315 do 1 września 2017 r.
Temat: "Zoom na Rady Seniorów w Polsce"
Prowadzący: Iwona Kiernożycka Prezes Stowarzyszenia "Razem w Przyszłość"
Miejsce: WSB Dąbrowa Górnicza, sala Audytorium D
Termin: 11.09.2017 r., godz. 15.00 – 16.30
Zapisy w Biurze UTW pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315 do 1 września 2017 r.
WARSZTATY - FOTOGRAFICZNE /BEZPŁATNIE/
Prowadzący: Krzysztof. Orzechowski
Miejsce: WSB sala 344
Termin: 21 i 28 sierpnia; godz. 10.00-11.30
Zapisy w Biurze UTW pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315 do 16 sierpnia 2017 r.
Studio Urody Pastelle w Dąbrowie Górniczej ZAPRASZA na warsztaty:
Lato to szczególnie trudny okres dla naszej skóry oraz włosów. Szukamy więc kosmetyków idealnych, które zmierzą się z każdą pogodą.
Kto doradzi nam w tej kwestii lepiej, niż wykwalifikowana kosmetyczka czy fryzjerka z długoletnim doświadczeniem?
21 sierpnia 2017 r., /poniedziałek/, godz. 17.00. Spotkanie: "Czego nie może zabraknąć w letniej kosmetyczce?"
Jak w okresie letnim należy dbać o cerę?
Jak bardzo nasza cera narażona jest na przesuszenia i silne promienie UV?
Czym w codziennej pielęgnacji posiłkować się, aby cera wyglądała na świeżą i przede wszystkim zdrową?
Miejsce: Studio Urody PASTELLE, Dąbrowa Górnicza, ul. Królowej Jadwigi 25b
Zapisy pod numerem telefonu 781 397 474
Koszt jednorazowych zajęć 10 zł od osoby
11 września 2017 r.,/poniedziałek/ godz.17.00. Spotkanie: "Piękna i zadbana fryzura po wakacjach!"
Dlaczego włosy latem są narażone na uszkodzenia?
Jak zregenerować i pielęgnować włosy po okresie letnim?
Jakie witaminy i minerały wpływają na kondycję włosów?
Miejsce: Studio Urody PASTELLE, Dąbrowa Górnicza, ul. Królowej Jadwigi 25b
Zapisy pod numerem telefonu 781 397 474
Koszt jednorazowych zajęć 10 zł od osoby
Joga Śmiechu - to unikalna metoda gimnastyczna, która uczy bezwarunkowej radości. Łączy w sobie, lekkie i zabawne ćwiczenia pobudzające pracę przepony, które wywołują śmiech, głębokie oddechy dotleniające umysł i ciało oraz relaksację kojącą ciało, zmysły i duszę Joga Śmiechu ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i emocjonalne.
Prowadzący: Alicja Świszcz
Miejsce: sala gimnastyczna WSB, Dabrowa Górnicza, ul. Cieplaka 1c
Termin: godz. 17.00 -18.00, czwartki: 17, 31 sierpnia i 7 września
Zapisy i wpłaty w Biurze UTW pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315 do 14 sierpnia 2017 r.
Koszt jednorazowego wejścia to: 20 zł; przy zakupie karnetu na 3 wejścia – 55 zł. /liczebność grupy min. 12 osób/
FITNESS - AKTYWNA PANI 50+
Zajęcia Aktywna Pani 50+ skierowane są do wszystkich osób w kwiecie wieku chcących cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Aktywność fizyczna to jeden z głównych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Opóźnienie procesu starzenia, utrzymanie elastyczności stawów, ochrona przed osteoporozą, poprawa stanu psychofizycznego, to jedne z głównych korzyści uczęszczania na nasze zajęcia.
Jeśli chcesz wzmocnić serce, nabrać pewności siebie oraz być w dobrej formie te zajęcia są dedykowane właśnie Tobie!
Miejsce: Klub Fitness ENERGY FIT, przy ul. Królowej Jadwigi 25b, w Dąbrowie Górniczej Termin: godz. 18.00-19.00, wtorki: 22, 29, sierpnia; 5 i 12 września 2017 r.
Zapisy pod numerem telefonu 781 397 474
Koszt jednorazowego wejścia to: 10 zł; przy zakupie karnetu na 4 wejścia – 35 zł.
SIŁOWNIA /BEZPŁATNIE/
Prowadzący: Ewa Urbanowicz
Miejsce: siłownia WSB Dąbrowa Górnicza, ul. Cieplaka 1c
Termin: godz. 10.00 – 12.00 środy: 16, 23, 30 sierpnia i 6, 13 września
Zapisy: w Biurze UTW pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315
do 16 sierpnia 2017 r.
NORDIC WALKING /BEZPŁATNIE/
Prowadzący: Ewa Urbanowicz
Miejsce: WSB Dąbrowa Górnicza, ul. Cieplaka 1c
Termin: godz. 9.00 – 11.00 piątki: 18, 25 sierpnia i 1, 8 września
Zapisy w Biurze UTW pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315
do 16 sierpnia 2017 r.
BRYDŻ – SZACHY /BEZPŁATNIE/
Prowadzący: Ewa Urbanowicz
Miejsce: WSB sala 141b; Dąbrowa Górnicza, ul. Cieplaka 1c
Termin: godz. 15.00 – 19.00 środy: 16, 23, 30 sierpnia i 6, 13 września
Zapisy w Biurze UTW pokój 016A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315
do 16 sierpnia 2017 r.
LETNIA AKADEMIA SENIORA- wycieczki:
22 sierpnia 2017 r. /wtorek/ godz. 10.00
zwiedzanie z Przewodnikiem: „Pałac Mieroszewskich, Zamek w Będzinie i Podziemia Zamku oraz Wieża”
Wyjazd z Centrum Dąbrowy Górniczej –tramwaj nr 28 godz. 9.39;
Wysiadamy na Przystanku Będzin Muzeum.
Koszt: 12 zł od osoby
Zapisy i wpłaty w Biurze UTW pokój 016 A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315
do 4 sierpnia 2017 r.
Ilość miejsc ograniczona! O uczestnictwie w wycieczce decyduje kolejność wpłat.
24 sierpnia 2017 r. godz. 17.00 /czwartek/
Kolejna wycieczka z cyklu: Zwiedzamy Zagłębie Dąbrowskie i okolice
Spacer historyczno – kulturowy po dawnych dzielnicach Sosnowca: Sielcu, Kuźnicy i Ostrej Górce.
Początek wycieczki godz. 17.00 Sosnowiec Stadion Zimowy ul. Zamkowa
Dojazd do Stadionu Zimowego z Centrum Dąbrowy Górniczej – autobus nr 55 godz. 16.14;
Wysiadamy na Przystanku Osiedle Zamkowe.
Koszt: Bezpłatnie!
Czas trwania spaceru: ok. 2,5 - 3 godz
Zgłoszenia do 15 sierpnia 2017 r. przyjmuje Przewodnik - Pan Grzegorz Onyszko: telefonicznie 728 109 268 lub mailowo - adres onyszkog@yahoo.com
Ilość miejsc ograniczona!
2 września 2017 r. /sobota/
„Katowice mało znane” – zwiedzanie z Przewodnikiem NIKISZOWCA.
Wyjazd z Centrum Dąbrowy Górniczej – autobus nr 808 godz. 8.59 dojazd do Strefy Kultury, spotkanie z przewodnikiem, przejście na drugą stronę ulicy i dalej autobus nr 930 o godz. 9.42. Wysiadamy na Przystanku Nikiszowiec Kościół.
Na zakończenie zwiedzania, dla chętnych spotkanie przy kawie w słynnej kawiarence na „Nikiszu”.
Koszt: 12 zł od osoby
Zapisy i wpłaty w Biurze UTW pokój 016 A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315 do 16 sierpnia 2017 r.
Ilość miejsc ograniczona! O uczestnictwie w wycieczce decyduje kolejność wpłat.
16 września 2017 r. /sobota/
Wycieczka autokarowa „Jura – Pożegnanie lata”
Zwiedzanie Rezerwatu Zielona Góra, Jeziorka Krasowego i Zamku Olsztyn
Wyjazd z Dąbrowy Górniczej 16.09.2017 r. godz. 8.00 – budynek WSB, ul. Cieplaka 1c. Planowany powrót ok. godz. 19.00 -19.30
Koszt: 60 zł od osoby, w tym obiad.
Zapisy i wpłaty w Biurze UTW pokój 016 A /obok Amigo/, Wyższa Szkoła Biznesu w Dąbrowie Górniczej tel: 32 2959393 lub 32 2959315 do 20 sierpnia 2017 r.
Ilość miejsc ograniczona! O uczestnictwie w wycieczce decyduje kolejność wpłat.
15 września 2017 r. godz. 9.00 - 17.00,
DZIEŃ ZDROWIA DLA SENIORA
W ramach Dnia Zdrowia zapraszamy do udziału w wykładzie oraz skorzystania z oferty bezpłatnych badań:
- pomiaru glukozy we krwi
- pomiaru ciśnienia
- pomiaru tkanki tłuszczowej wraz z BMI
- okulistycznych
- słuchu
W trakcie spotkania będzie możliwość udziału w konsultacjach z przedstawicielami:
- Centrum Medycznego Synexus w celu ustalenia dodatkowych bezpłatnych badań w zakresie kardiologii, cukrzycy, reumatologii i osteoporozy.
- Firmy GEERS Dobry Słuch - badania słuchu
- Badania okulistyczne – optyk Izabela Gil
- Centrum Dietetyczne Naturhouse:
- prelekcja „Zdrowe odżywianie podstawą zdrowego życia” godz. 12.00
- pomiary antropometryczne uczestników
Warsztaty te będą dotyczyć podstawowych zagadnień z dziedziny dietetyki, omówiona zostanie piramida żywienia, zasady zdrowego odżywiania itd. Pani Dietetyk odpowie na wszystkie pytania oraz rozda uczestnikom ciekawe materiały informacyjne. Dodatkowo każda chętna osoba będzie miała możliwość skorzystać z pomiarów składu ciała pod względem zawartości tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie.
Miejsce: WSB, Audytorium D /BEZPŁATNIE/